Тривожна або екстрена валіза – це узагальнене визначення базового набору речей,
що потрібен цивільній людині, щоб вижити в будь-якій екстремальній
ситуації.
Цивільна тривожна валіза - це, як правило, укомплектований
рюкзак об'ємом від 30 літрів, що містить необхідний мінімум одягу, предметів гігієни, медикаментів, інструментів, засобів
індивідуального захисту та продуктів харчування для однієї людини. Він призначений для максимально швидкої
евакуації із зони надзвичайної події, чи то землетрус, повінь, пожежа,
загострена криміногенна обстановка, епіцентр військових дій і т.д.
Укладати рюкзак потрібно так, щоб можна було швидко знайти
потрібну річ. Добре, якщо рюкзак укомплектований спеціальною накидкою від дощу.
Перевагу треба віддавати рюкзаку, який зручно розташовується на спині і не обмежує рухів.
У нього рекомендується покласти наступне:
1. Копії важливих документів (паспорта, автомобільних прав, документів на нерухомість та автомобіль і т.д.) в водонепроникній упаковці. Документи треба укладати так, щоб
за потреби їх можна було швидко дістати. Серед документів варто
тримати кілька фотографій рідних і близьких, з написаними на звороті адресами
та номерами телефонів .
2. Кредитні картки та готівку. Обов'язково треба мати при собі невеликий запас грошей.
3. Дублікати ключів від будинку і машини.
4. Карту місцевості, а також інформацію про спосіб зв'язку і обумовлене
місце зустрічі вашої родини.
5. Засоби зв'язку та інформації. Невеликий радіоприймач, запасні батарейки
до нього, мобільний телефон з зарядним пристроєм.
6. Ліхтарик і запасні батарейки до нього.
7. Компас, годинник (перевагу віддавайте водонепроникним).
8. Мультитул – багатофункціональний інструмент, зазвичай у вигляді
складних пасатижів з порожнистими ручками, в яких заховані додаткові
інструменти (лезо ножа, шило, пила, викрутка, ножиці і т.п.)
9. Ніж, сокирка.
10. Сигнальні засоби (свисток і
т.д.)
11. Штук п'ять пакетів для сміття, об'ємом 120 літрів. Може замінити
намет або тент, якщо розрізати.
12. Рулон широкого скотча.
13. Шнур синтетичний 4-5мм, близько 20 м.
14. Блокнот і олівець.
15. Нитки та голки.
16. Аптечка першої допомоги. Аптечка повинна включати в себе: бинти,
лейкопластир, вата, йод, активоване вугілля (інтоксикація), парацетамол
(жарознижувальний), пенталгін (знеболююче), супрастин (алергія), іммодиум
(діарея), фталазол (шлункова інфекція), альбуцид (очні краплі).
17. Ліки, які ви приймаєте (мінімум на тиждень) з описом способу
застосування та дози; рецепти; прізвища та мобільні телефони ваших лікарів
(слідкуйте за терміном придатності ліків).
18. Одяг: 2 комплекти нижньої білизни, шкарпетки бавовняні (2
пари) і вовняні, запасні штани, сорочка або кофта, плащ-дощовик, в'язана
шапочка, рукавички, шарф.
Зручне, надійне взуття.
19. Засоби гігієни: зубна щітка та паста, шматок мила, рушник ,
туалетний папір, кілька упаковок одноразових сухих серветок, вологі серветки, кілька
носових хусток. Жінкам – засоби інтимної гігієни.
20. Приналежності для дітей (за потреби).
21. Посуд: казанок, фляга, ложка, кружка (краще металеву 0,5л),
розкладний стаканчик.
22. Сірники (бажано, туристичні), запальничка.
23. Запас їжі на кілька днів – все, що можна їсти без попередньої
обробки і не займає багато місця та довго зберігається. Запас питної води на
1-2 дні, який треба періодично оновлювати (вода не повинна бути застояною).
Висококалорійні солодощі: кілька батончиків «Snickers» або «Шок» (до цих пір
використовуються тактичними групами, як джерело живлення і енергії, що володіє
малою вагою), жменю льодяників. Набір продуктів: пару банок тушонки, галети,
суп-пакети, м'ясні та рибні консерви. Якщо
дозволяє місце: крупа перлова, гречана, рис, пшоно, макарони, вермішель,
сухі овочеві напівфабрикати і т. п. Горілка, вино, спирт питний. Алкоголь може
бути засобом для зняття стресу, дезінфікуючим засобом.
Цей список доповнюється і коригується за вашими потребами. Приблизний
обсяг рюкзака становить близько 30 літрів. Вага рюкзака не повинна перевищувати
50 кг.